Laurence Watry-Crickx

​

Hypno-nutrionniste - Méthode Chataigner

Spécialisée dans la perte de poids et l'amincissement

* * * * * *

Lutter contre les pulsions alimentaires, contre le stress, et la fatigue

* * * * * *

Au programme : Détente & Mieux-Être

Lorsque l’on veut perdre du poids, le régime est souvent la première option qui nous vient en tête. Cependant, pour beaucoup, le régime n’est pas la solution : trop strict et restrictif, il est difficile à tenir sur la durée et souvent on reprend les kilos difficilement perdus.

Le rééquilibrage alimentaire de la Méthode Chataigner aide à changer son mode de vie et d’alimentation afin de retrouver de bonnes habitudes. Le rééquilibrage alimentaire permet de perdre du poids efficacement et durablement : parce qu’il s’inscrit sur le long terme, il permet d’atteindre un point d’équilibre dans la perte de poids et surtout de le maintenir.

Suivre un rééquilibrage alimentaire, c’est avant tout réapprendre à manger sainement, prendre conscience des effets de son mode d’alimentation sur son organisme et opter pour une alimentation santé.

On va apprendre à apporter à son corps le "carburant" dont il a véritablement besoin. Le rééquilibrage alimentaire permet ainsi de retrouver son poids de forme, mais aussi retrouver un niveau d’énergie et de vitalité optimal.

Les changements dans son alimentation se font petit à petit, sans frustrations, la perte de poids est certes un peu plus lente, ainsi les kilos perdus ne sont pas repris et surtout le corps ne subit pas de changements drastiques et frustrants.