Objectif Printemps/Eté 2024

Objectif Printemps/été 2024, c'est maintenant !!!

1 - Je prends soin de moi,

2 - Je prends soin de mon alimentation et de ma santé,

3 - Je prends du temps pour me cocooner et je me reconnecte avec moi-même

4 - Je me fais toute belle pour cet été 🩱 et pas que ....

J'opte pour :

1- L'Alimentation des gens heureux, des menus savoureux et surtout bons pour ma santé, ma vitalité, la beauté de ma peau, et non des régimes drastiques.

N.B. : Pour les 50 et plus, n'oubliez pas, on peut paraître jeune, pleine de vitalité avoir un corps tonique et en forme ! A cœur vaillant, rien d'impossible ! Besoin d'être coaché et accompagné ?

2 - Le Jeûne intermittent en alternance avec des dîners légers (sans viande, ni œufs, ni produits laitiers de préférence)

3 - 30' de marche/jour

4 - 2 à 3 séances de sport/semaine

5 - Un temps pour soi : Massage, soins corps, ...

6 - Vitamine D3 (code promo pour chaque commande : lwatry)